【活力アップ】身体によいものを! | Miのブログ
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【活力アップ】身体によいものを!

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若い女性の口元の写真

こんにちはMiです。

今回は私の最近の活力アップ方で取り入れたいなーと思っているものをご紹介したいと思います。

皆さんこんなことありませんか?

●元気が出ない

●活力がわかない

●本調子でない日が多い

           など・・・。

私は大学卒業して社会人3年目くらいの時から食事の栄養バランスの偏りがありました。

正直、20代前半から半ばの頃の食生活と言うと、、

ファーストフード大好き

ハンバーガーのイラスト
フライドポテトのイラスト

おかし大好き!

クッキーのイラスト(お菓子)

野菜全然食べない!添加物採りまくり!

野菜のイラスト「カゴに盛られた野菜」

そんな人でしたので、そりゃ不健康になるわ、、太るは、

そんな悩みがずっとあったなぁと感じてはいました。。。

トータル的にマイナス要素が多いことに意識し、改善したいと思い始めたのが、20代後半くらい。

そして、徐々に食生活をあらため、一新した私です!

その間サプリにも助けてもらいながら、、

▼特にこの子は今でもお世話になっています。愛用されている方も多いはず!

無添加処方のベルタの葉酸サプリ♡

現在は、完全に良くなりました!

基本は、やはり野菜中心の食生活が大事です。

だけど、私も社会人兼主婦でもあるので毎日手作り料理を作って~なんで理想を掲げ実践することは難しくて、もっと多忙な生活になることもあります。

だから、良いアイテムに出会えれば取り入れていきたいなと思っています。

そんな中で、最近いいなーと思える商品に出会いました♡

その名も「豊潤サジー」

サジージュースは、200種類以上の栄養素を蓄えていて、美容にも良いスーパーフルーツと言われているようです。

特に私が注目した点としては、

・オーガニック(有機)認証原料を使用

・無添加(香料・着色料・保存料・酸化防止剤)

安心して飲めますね!

こちらからHPに飛べるので ぜひ見てみてね💛

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